Booking class
飯山市で2007年から続く少人数制のヨガ教室です。
これまで県内外より700名以上の方にご参加いただいています。
初心者から初中級者まで安心してご参加いただけるよう、一人ひとりに寄り添ったヨガのクラスです。
クラスでは、アーサナ（ポーズ）、プラナヤマ（呼吸法）、瞑想を取り入れ、その時その時に合わせて、心身の調和を見つけていくイシュタヨガを実践しています。
通常クラスのほか、教室では心身を深く休めるリストラティブヨガも定期的に開催しています。
教室クラス・オンラインクラスともにご参加いただけます。
イシュタヨガナガノ
長野県飯山 ヨガ教室
yogayama
Details
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Here
Upcoming Experiences
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野沢温泉村・nozawa green fieldの全面協力のもと、
ツリーハウスにてTREE YOGAをグリーンシーズン限定で毎月開催。
山にひらかれた、広々としたツリーハウスは完全プライベート空間。
日常から少し離れ、深く呼吸し、心と身体をゆるめていく時間。
特別な空間で、
より快適に、より静かに自然とつながるヨガをお楽しみいただけます。
2026年は、7月〜10月まで毎月開催。
さらに、6月よりプライベートレッスンもスタートいたします。
毎月テーマや内容が変わる、一期一会のTREE YOGA。
その時々の自然と、自分自身に出会う時間をぜひご体験ください。
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グリーンシーズン中、毎月一回開催。
森に囲まれた空間で、呼吸とともに開放的に身体を動かす。
山の風を感じながら瞑想へと向かう時間。
自然と静かにつながる、心地よいヨガの時間をお過ごしいただけます。
初心者の方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。
8/25（火） Cool Down & Deep Rest（初級）
9/22（火祝）Grounding & Strength（中級）
10/12（月祝）Restore & Meditation（初級）
【スケジュール】
各日程：
11:00 集合・受付・徒歩移動
11:30-13:00 レッスン（90分）
13:30 解散
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ツリーハウスを貸切にして行う、あなただけの特別なTREE YOGA。
ご希望やその日のコンディションに合わせて、
レッスン内容を丁寧にカスタマイズいたします。
より深く、自分自身と自然に向き合う時間をお楽しみください。
6月からプライベートレッスン開始
【スケジュール】
日程：上記カレンダー内プライベートレッスン日/応相談（お早めにご相談ください）
11:00 集合
11:30-13:00 レッスン（90分）
13:30 解散
ブナ原生林 山ヨガプライベートツアー
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７月から１０月にかけプライベートでの山ヨガをアレンジいたします。
MON： 午前
TUE：午前/ 午後
WED：午前
詳細日程は応相談となります。
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森林セラピー基地・斑尾高原。
全国でも稀少な原生のブナ林に囲まれて、15年以上前から観光の一貫として森林ヨガが開催されています。
標高による気圧などの自然環境が心身ともに安らぐセラピー効果として、専門機関の世界基準を満たしている森林セラピー基地に認定されています。
【ブナ原生林】木々に囲まれて大きく深く呼吸をすると体も心も安らぎます。
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ペア2名様〜 ¥30000〜
のぞみ湖 山ヨガプライベートツアー
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７月から１０月にかけプライベートでの山ヨガをアレンジいたします。
MON： 午前
TUE：午前/ 午後
WED：午前
詳細日程は応相談となります。
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森林セラピー基地・斑尾高原。
全国でも稀少な原生のブナ林に囲まれて、15年以上前から観光の一貫として森林ヨガが開催されています。
標高による気圧などの自然環境が心身ともに安らぐセラピー効果として、専門機関の世界基準を満たしている森林セラピー基地に認定されています。
【のぞみ湖】山に囲まれた湖はありのままを静かに映し出すように心と身体と向き合えます。
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ペア2名様〜 ¥30000〜
プライベートレッスン / 出張ヨガクラス
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日時：上記カレンダー内/応相談
プライベートレッスン：yoga山教室にて、ご希望のレッスンをご用意いたします。
出張ヨガクラス：サークル、イベント、学校から企業様の福利厚生など、ヨガクラスを出張にて開催いたします。
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プライベートレッスン:
90分、1名様〜10名様対応可能。料金は人数に応じています。
出張レッスン:
60分〜90分、2名様以上から対応可能。料金は時間と人数に応じています。