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Since 2007,Yoga in Iiyama.

  • はじめての2回体験

    教室クラスが初めての方を対象とした「2回体験」クラスチケットです。

    yoga山は2007年より飯山市でヨガ教室を続け、これまで700名以上の方にご参加いただいています。

    少人数制のため、一人ひとりの身体や呼吸に合わせながら、安心してご参加いただけます。

    ヨガが初めての方や身体が硬い方、運動に自信のない方も歓迎です。

    マット・ブロック・ブランケット・ボルスターなど、必要なプロップスはすべて無料でご利用いただけますので、手ぶらでお越しください。

    料金

    2回体験　4,000円（税込）有効期限2ヶ月

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    ご予約方法

    LINE/Emailより下記をお送りください。

    ・お名前
    ・ご希望クラス
    （例：7/8 水曜10:00 教室クラス）

    クラススケジュールは［View Schedule] 下記クリック

  • yoga山の教室へ、久しぶりに戻って来られる皆さまへ

    半年以上ご参加のない方を対象に、期間限定の 「WELCOME BACK 2回体験」 をご用意しました。

    【対象】
    半年以上ご参加のない方：前回の教室クラス参加日から6ヶ月以上経過された方

    【期間】
    2026年7月〜12月

    【料金】
    2回体験　4,000円（税込）有効期限2ヶ月

    久しぶりのヨガ。
    久しぶりの瞑想。
    久しぶりの教室。

    また、皆様のペースで心と身体を整える時間を過ごしてみませんか。

    2007年から続くヨガ教室 yoga山。

    変わらない場所で、また皆さまとご一緒できる時間を楽しみにしています。

    ご予約・お問い合わせは、LINE／Emailよりお気軽にどうぞ。

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    ご予約方法

    ・お名前
    ・ご希望クラス（例：7/8（水）10:00 教室クラス）

    クラススケジュールは［View Schedule] 下記クリック

View Schedule

How to join

yoga山は無料の教室会員制となっております。

クラスのご予約は、以下いずれかの方法をご利用ください。

ご予約方法：お名前・ご希望クラス（例4/8 10:00教室クラス）

　　・Eメールからのご予約

　　・教室LINEアカウントへのご登録およびご予約

いずれかの方法でご予約が完了した時点で、会員登録となります。

お問合せ・ご予約は、教室LINEまたはEメールより承っております。

Our studio operates on a free membership basis.

To join, please make a class reservation using one of the following methods:

  • Booking via email

  • Registering with our studio LINE account and making a reservation

Your membership is activated once your reservation is confirmed.

For inquiries and bookings, please contact us via LINE or email.

Regular

Studio

1 Class ticket

¥2,700　　

Cash only

Studio

4 Class Pass

¥10,000

Cash only

4 Class Passとは

教室クラスを4回ご利用いただけるデジタル回数券

ご利用方法

・ご予約時にお申し込み

・教室にて購入（現金のみ）

・回数券（画像）をLINEまたはEメールで送付

・受付時にご提示ください

ご利用条件

・有効期限：初回利用日より2ヶ月

・ご購入者同伴に限り最大4名まで利用可

・譲渡不可／再発行不可／返金不可

・スクリーンショット提示可

4-Class Pass

A digital pass for 4 in-studio classes

How it works

• Choose the 4-Class Pass when booking your class

• Purchase it at the studio before your session(cash only)

• Receive your digital pass via LINE or email

• Present it at reception before each class

Terms & Conditions

• Valid for 2 months from the date of first use

• Can be used by up to 4 people per class (purchaser must be present)

• Non-transferable, non-reissuable, and non-refundable

• Screenshots are accepted

Online

Online : Zoom

1 Class ticket

¥2,200

Credit card

銀行振込

Online : Zoom

Monthly Pass

¥8,800

Credit card

銀行振込

Monthly Pass のご利用につきまして

Monthly Pass はオンライン月額制となり、毎月先着10名様限定のプランです。

当月に開催されるオンライン配信クラスをすべて受講可能＋オンライン配信クラスの録画を7日間視聴できる内容となります。

〈お申込み方法・ご利用規約〉

・ご希望の月初/前月に「Monthly Pass ○月」 とお申し込みください。

・Monthly Passは毎月月初（1日）スタートとなります。

・お申込み後のキャンセル・返金・日割り精算はできません。

・お申し込み月のオンラインクラス参加についての毎回のご予約は必要ありません。 ご自由に参加いただけます。

・オンラインクラス開始1時間前にZoomリンクをお送りいたします。参加の場合は、必ず開始時間前にご入室ください。

・毎週１クラスの録画を翌日配信後、7日間限定で視聴可能です。期間終了後は自動的に閲覧できなくなります。

・本プランはオンラインクラスへのご参加を前提としており、録画視聴のみを目的としたご利用はご遠慮いただいております。

〈録画配信につきまして〉

本オンラインクラスは、教室クラスと同時開催のため録画を行い、会員限定アーカイブとして配信いたします。

そのため、クラス中は教室参加者への指示やサポートを行う場合があり、オンライン画面から一時的に離れることがあります。

あらかじめご了承ください。また、オンライン参加者の動きの確認のためビデオをオンにしていただく場合がありますが、録画映像には参加者の映像が含まれないよう配慮しております。

〈録画視聴に関する重要事項（著作権・法的注意）〉

・録画動画は、お申込みご本人様の個人利用に限ります。

・視聴URLやログイン情報の第三者への共有は禁止いたします。

・動画のダウンロード、画面録画、複製、転載、再配布、SNS・動画サイト等へのアップロード、上映・公開配信等の行為は固く禁止いたします。

・クラス内の映像・音声・指導内容・資料・ロゴ等すべてのコンテンツは、著作権法および関連法令より保護されています。

・無断使用や不正共有が確認された場合、利用停止および法的措置を取らせていただく場合がございます。

お申込みをもって、上記規約に同意いただいたものといたします。

また、初めてオンラインクラスにお申し込みいただいた方にはオンライクラス規約を別途送付いたします。併せてご同意いただき、ご予約完了となります。

Monthly Pass – Terms (Simplified)

• Limited to 10 participants per month

• Access to all live online classes during the subscription period

• Includes one recorded class per week, available for 7 days

• No cancellations, refunds, or prorated adjustments

• No booking required — join classes anytime

• The Zoom link will be sent 1 hour before each class

• This pass is intended for live participation and is not intended for recording-only use

• Recordings are for personal use only

• Sharing links or login information is prohibited

• Downloading, recording, or redistributing content is not permitted

• Access ends at month-end

By registering, you agree to the above terms.

First-time participants will also receive additional online class guidelines, and agreement is required to complete the reservation.

For members

・お申し込み後の返信にて、教室クラス参加に関する同意書をご確認ください

・ご新規の方は、ご予約完了時に会員登録となります（入会金・年会費はございません）

・ヨガマットおよびプロップス（ブロック・ブランケット等）はすべて無料でご利用いただけます

・動きやすい服装でご参加ください

・必要に応じて、タオルやお飲み物をご持参ください

・香水など強い香りのあるもの（食べ物を含む）の持ち込み・ご使用はご遠慮ください

・衣類に付着したペットの毛などにご配慮をお願いいたします

・クラス開始時間に余裕をもってお越しください

・体調に不安のある場合は、無理をせず事前にご相談ください

• Please review the consent form included in your booking confirmation

• New students will be registered upon booking (no membership fee required)

• Yoga mats and props (blocks, blankets, etc.) are provided at no charge

• Please wear comfortable clothing suitable for movement

• Bring water and a towel if needed

• Kindly refrain from wearing or bringing strong fragrances (including scented products or food)

• Please be mindful of pet hair on your clothing

• Please arrive a few minutes before the class begins

•If you have any health concerns, we encourage you to inform us in advance

See you in class

  • Founder

    2007年からISHTA Yogaを指導し、東京では養成講座も担当するシニアティーチャーです。

    確かな経験をもとに、安心してご参加いただけるクラスを大切にしています。

    リラックスして、気軽にいらしてください。

    Teaching ISHTA Yoga since 2007, with experience leading teacher trainings in Tokyo.

    With a solid and trusted background, you can feel at ease in every class.

    Come practice with confidence.Teaching ISHTA Yoga since 2007, with experience leading teacher trainings in Tokyo.

    With a solid and trusted background, you can feel at ease in every class.

    Come practice with confidence.

  • ISHTAはサンスクリット語で「個人・個々」を意味し、

    また Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda の頭文字でもあります。

    教室では、

    ・解剖学に基づいた身体の理解

    ・タントラ哲学から読み解くヨガの本質

    ・アーユルヴェーダの基礎知識

    ・日々の実践に活かせる呼吸法と瞑想（クリヤ呼吸法）

    を軸に、実践と理解の両方を深めていきます。

    「なぜこの動きをするのか」

    「呼吸はどこで起きているのか」

    「ヨガは何を目指しているのか」

    一つひとつを丁寧に紐解きながら、身体と感覚への理解を育てていきます。

    クラスでは必要に応じてアジャスト（手でのサポート）を行い、

    より安全で的確なアライメントへと導きます。

    ヨガマット、ブロック、ブランケット、アイピローなど、

    ヨガに必要なプロップスはすべてご用意しています。

    少人数制の落ち着いた環境の中で、

    一人ひとりのペースを大切に、静かに積み重ねていくクラスです。

    ヨガを「理解する」時間を。

    ISHTA is a Sanskrit word meaning “individual” or “personal,”

    and also stands for Integrated Science of Hatha, Tantra, and Ayurveda.

    In the studio, we explore yoga through both practice and understanding, including:

    • anatomical awareness of the body

    • the essence of yoga through Tantra philosophy

    • foundational knowledge of Ayurveda

    • breathwork and meditation for daily practice (Kriya techniques)

    Each class invites you to reflect on:

    “What is the purpose of this movement?”

    “Where does the breath arise?”

    “What is yoga truly guiding us toward?”

    Through this process, a deeper awareness of both body and mind naturally unfolds.

    Hands-on adjustments are offered when appropriate to support safe and precise alignment.

    All props are provided, including mats, blocks, blankets, and eye pillows.

    Everything is available at no extra cost, so you can arrive with ease.

    With a small group setting, the space remains calm and focused, allowing for steady and thoughtful progression.

    A space to understand yoga more deeply.

  • プライベートヨガレッスン/出張ヨガレッスン(団体割引あり）

    1名様 ¥15,000〜／90分

    ご希望に合わせてカスタマイズ。

    ・姿勢の修正、動きの見直し、難度のあるポーズの挑戦などなど

    ・呼吸法と瞑想法

    ・すべてのプロップス込み

    Private Yoga Sessions

    Recharge in a quiet, cozy studio — perfect after/before a long snow day.

    From ¥15,000 for 1 person/ 90 min

    • Stretch + release tired muscles, advenced poses etc..

    • Breathing & meditation

    • All props included

Your Questions, Answered

  • Please see the location on Google Maps

    [ Go to Google Map ]

  • We do not offer refunds for both in-studio and online classes.Cancellations will be treated as a change of reservation.

    教室クラス・オンラインクラスともに、原則として返金は行っておりません。

    キャンセルはご予約の変更として承ります。

  • Yes, all in-studio classes require a reservation.

    For Monthly Pass holders, no booking is required for online classes.

    全てのクラスはすべて予約制です。

    Monthly Passをご利用のオンラインクラスは、予約不要で自由にご参加いただけます。

  • Yes. Classes are suitable for beginners to lower-intermediate levels.

    Each student is guided at their own pace.

    はい。初心者から初級〜中級の方までご参加いただけます。

    それぞれのペースに合わせて進めていきますのでご安心ください。